简历个人信息写什么：籍贯、年龄、政治面貌、婚育哪些该写

简历头部本来只需要做一件事：让对方联系上你。可照着网上的模板填，姓名、电话、邮箱后面往往又跟了一串：籍贯、民族、政治面貌、身高、体重、婚姻状况、出生年月，有人连身份证号都写了上去。七八行填满，联系方式反倒挤到了角落。

这篇只讲自制简历的头部怎么取舍、每项写到什么程度。招聘方的网申表单和报名表是另一回事：问什么，按实填什么。文中的姓名、城市、日期都是构造示例。

简历头部哪些信息必须有，哪些可以不写

判断每一项只问一句：它是在帮对方联系你、判断你能不能来，还是只在填模板留出的格子。按这个问法分三档。

必须写的只有三项：姓名、手机号、邮箱。

• 姓名和身份证件上的一致。外企岗位想加英文名，放在中文名后面的括号里，不要拿英文名或昵称代替。
• 手机号写求职期间一定接得到的那个。换过号的，查一下旧版本里的号码改没改。
• 邮箱用自己每天会看的那个，前缀不用网名。姓名拼音加几位数字，比「xiaotuzi_ai」更像一个正式的联系方式。

看岗位写的是现居城市、出生年月、政治面貌、民族、籍贯。 它们对一部分岗位有用，对另一部分岗位只占位置，后面几节逐项说。

可以不写的是身高、体重和婚育情况。 除非岗位本身对它们有要求，这几项说明不了你能不能做好这份工作。性别写不写都行，它只占一个词。

照片常放在头部右上角，要不要放、尺寸底色怎么定，另有一篇校招简历要不要贴照片。求职意向那一行也常和个人信息挨着，它写不写取决于投递渠道有没有指明岗位，这里不展开。

拿一份构造的简历头部对照一下，改动大概是这样：

籍贯和现居地写哪个，写到哪一级

籍贯、出生地、户籍所在地、现居地，是四件不同的事。户口簿上籍贯和出生地是两栏，你在哪里出生、户口现在落在哪、人现在住在哪，都可能和籍贯不是同一个地方。

自制简历上，对方更用得上的是现居地：你人现在在哪，能不能来面试，多久能到岗。所以现居城市比籍贯有用，尤其是异地投递时。在读学生写学校所在的城市；已经离校、人在别的城市的，写实际所在的城市。

现居城市写到市一级就够。区、街道对联系没有帮助，门牌号更不该出现，原因放在最后一节。

籍贯在两种情况下值得写：

• 投的是家乡的岗位，籍贯能说明你为什么回去。
• 公告或报名表明确要求写籍贯，或者对生源地、户籍有说明。

写的时候以户口簿上登记的为准，写到省和市：「籍贯：某某省某某市」。表单要求写到县的，按表单来；自制简历没必要写到镇和村。

年龄写实岁、虚岁还是出生年月

实岁也叫周岁，按出生日期算，过了生日才长一岁。虚岁是民间的传统算法，出生就算一岁，之后每过一个新年再加一岁，按农历还是公历过年，各地说法不一。同一个人，两种口径会差一岁或两岁，取决于生日和新年谁先谁后。

简历上只写「22 岁」，读的人不知道是哪种口径。年龄还会过期：一份简历从九月投到第二年春天，中间过了生日，数字就不对了。

所以建议写出生年月，不写几岁。 「出生年月：2004.03」（构造示例）谁看都是同一个意思，也不会过期。写到月就够，精确到日没有必要。

两种例外按对方的要求走：

• 公告对年龄写了条件，按公告自己的口径和截止日期去算，不要拿简历上的数字代替。
• 表单只要一个年龄数字、又没有说明口径，我们的建议是填周岁。它能从出生日期直接算出来，谁来核都是同一个数。拿不准的，有备注栏就补一句出生年月。

不繁简历的基本信息里，出生这一项可以选「年龄」或「出生年月」两种格式，选后者就不用操心过期。

政治面貌、民族在什么岗位上值得写

政治面貌常见四个选项：中共党员、中共预备党员、共青团员、群众。另有民主党派成员、无党派人士等，按实际情况写。要写就写全称，「团员」写成「共青团员」，还在预备期内的写「中共预备党员」，不要提前写成党员。

入党积极分子不是一种政治面貌，积极分子该选哪项、预备和正式按哪天分，银行和央国企网申三栏的口径那篇讲过，这里不重复。

政治面貌值不值得写，看投的是哪类单位。机关、事业单位、国企、银行的报名表常见专门问这一项，自制简历上写出来，前后能对得上。投互联网公司、外企，简历上不写也行。

写了会不会更容易通过筛选？不同公司、不同岗位差别很大，这条我们没有可靠数据。所以不必为了显得正式，在每个版本里都留着它。

民族写全称，「汉族」「回族」，不写一个「汉」字。值得写的情况只有一种：岗位和民族地区工作、少数民族语言有关，可这时真正起作用的是语言能力，应该放进技能栏写清楚程度，比如「蒙古语：能听说，能读写日常文书」（构造示例）。头部只写一个「蒙古族」，对方看不出你会不会这门语言。

身高体重、婚育情况什么时候写，不写会不会吃亏

身高和体重，岗位没有提出身体条件时，说明不了你的工作能力，自制简历可以不写。少数岗位会在招聘公告里写明身体条件，这时照公告要求写上，单位别省。公告没提的，不写。

婚姻状况、生育情况也一样，它们说明不了你的工作能力，自制简历可以不写。对方的报名表、入职登记表把它们列为必填时，按实填写。

不写会不会吃亏？这个问题不同公司差别很大，我们没有可靠数据。

能说清的是机制：需要这类信息的单位，会在自己的表单里问；自制简历没写，不会让表单缺项。反过来要注意一致，写了的项，简历和表单上得是同一个答案。

哪些信息写上去反而有风险

简历发出去之后，会被转发、被打印，经过哪些人、存在哪些系统里，你都控制不了。头部只放对方联系你需要的信息。

• 身份证号，不写。需要核实身份时，对方会在报名系统或入职登记表里单独收集。
• 详细住址，写到城市就够。区、街道、门牌号都不写。
• 出生日期，写到月。精确到日的生日和姓名、籍贯放在一起，离一张身份证上的信息只差几步。
• 家人的姓名、单位、电话，自制简历不写。家庭成员是报名表里的事实字段，对方问了再在表单里填。

这些项在不同版本之间可以各留各的。在我的简历的基本信息里，籍贯、民族、政治面貌、身高、体重、婚姻状况都是可选字段，也能加自定义字段；留空的字段不会出现在简历上。

改完拿头部这几行过一遍：每一项都说得出对方拿它做什么判断。说不出来的，删掉。